Limonada – Saiba como fazer suco com apenas 1 limão

Dá pra fazer limonada com apenas 1 limão? Sim e fica muito bom! Leia nossas dicas abaixo e aprenda a fazer.

Limonada – Saiba como fazer suco com apenas 1 limão. Esse suco é uma ótima opção para quem deseja se refrescar com uma bebida saborosa e muito saudável. E o mais interessante desta receita é que você não precisa de muitos ingredientes para fazer, pois em minutos já tem o seu suco pronto para degustar. E o melhor: você estará ingerindo um líquido benéfico para o organismo.

Benefícios do limão

O limão é fácil de encontrar e também é uma fruta barata. Com uma grande concentração de vitamina C, ajuda o sistema imunológico, além de ser um ótimo desintoxicante para o corpo.

Se você está fazendo uma dieta, o segredo para ajudá-lo pode estar no limão, já que é rico em pectina, uma fibra que combate o desejo por comida. O limão refresca o hálito, alivia gengivites e problemas relacionados aos dentes.

Limonada – ingredientes

  • 1 limão galego
  • 6 folhas de hortelã
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 6 cubos de gelo
  • 1 litro de água

Limonada – como fazer

Descasque o limão, corte-o em 8 pedaços. Após isso, insira todos os ingredientes e bata no liquidificador por no máximo 15 segundos.

Limonada

Use um coador e coloque o suco em uma jarra.

Limonada2

Dica: nesta receita também pode ser acrescentado gengibre, fica refrescante e delicioso!

Limonada

Importante: consuma em seguida, pois se deixar  a limonada parada por muito tempo, o suco tende a amargar.

Viu só? Em minutos você já tem uma bebida natural, rica em vitaminas e perfeita para se refrescar. Saúde!

Esta receita foi enviada pela nossa amiga Juliana. Muito obrigado.

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